FIT durch die Schwangerschaft

Regelmäßiger und sanfter Sport ab oder ersten Schwangerschaftswoche stärkt deinen Körper für die Geburt und hilft aufkommende Beschwerden zu lindern oder ganz zu vermeiden.

Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Gönne deinem Körper und deinem Geist auch einmal wieder Entspannung und finde zurück zu deiner inneren Mitte.

FIT durch die Schwangerschaft ist hervorragend durch die Übungen aus dem Bereich Qi Gong, Pilates und Yoga geeignet, um deinen Körper systematisch zu stabilisieren, zu kräftigen und Dich und deinen Körper schrittweise an eine intensivere Belastung heranzuführen.

Kosten: 59 € pro Kurs

5 x 45 Minuten

Kursleitung: Anna